バークレーのつぶやき

2010年10月から2011年8月まで夫の研究のため サンフランシスコ近郊 ベイエリア Albany に滞在することになったので、ここでの生活をつぶやいていこうと思います。

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ヨガ

娘のプリスクールでは、ヨガを教えてくれてるそうです。
なので、ヨガに興味が出てきた娘・・・
この日は、私にヨガのポーズを初めて見せてくれました。

下に敷いているのは、ヨガマットのつもりでいます。
蓮のポーズ - パドマ・アーサナ
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「ママにおしえてあげるね」と言って広い所へ移動。
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立木のポーズ
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よくできました
でも、もっと胸を張って深く呼吸をしましょう。
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  1. 2011/07/17(日) 09:03:16|
  2. 2匹の怪獣達
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